Как бы ни старались медики всего мира, эпидемии гриппа ежегодно уносят сотни тысяч жизней.
У вируса три разновидности — А, В и С. Предсказать, какой из них получит наибольшее распространение в этом году, очень сложно. Единственным общепризнанным методом борьбы с гриппом является вакцинация. Только она позволяет выработать иммунитет к одному или нескольким штаммам вируса.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в этом сезоне нас будут «атаковать» в основном вирусы гриппа В, а также гриппа А — H3N2 и H1N1. Именно от штаммов этих трех видов гриппа нас и будут прививать. Для взрослого населения республики применяется в основном отечественная противогриппозная вакцина «Совигрипп», она включает эпидемически актуальные штаммы вируса А и вируса В. Медики рекомендуют также вакцины «Ультрикс», «Ваксигрип», «Инфлювак».
«Очень вырос в целом мире»
В Коми прививочная кампания вовсю идет уже несколько недель. Как сообщает региональный Роспотребнадзор, на 7 октября привито уже свыше 160 тысяч человек, из них 45 тысяч детей. Основная доля прививок осуществляется вакциной против гриппа, приобретенной за счет средств федерального бюджета.
— В последние годы наши эпидемиологи научились достаточно точно предсказывать приход на территорию России того или иного вируса гриппа, — комментирует ситуацию известный в республике врач-эксперт с 30-летним стажем Сергей Попов. — Судя по их прогнозам, в предстоящем сезоне ничего сногсшибательного не предвидится. Возможно, просто маркетологи от фарминдустрии ничего нового не придумали, а страшилки про «птичий» и «свиной» грипп уже не работают.
В списке штаммов вируса помимо традиционного коварного типа «А» значится и тип «В». «А» коварен тем, что постоянно мутирует, меняя свои свойства. Как следствие — отсутствие видового иммунитета у населения и развитие вспышек и эпидемий. Вирус гриппа «В» мутирует редко, поэтому им болеют преимущественно дети, поскольку встречаются с ним впервые.
Осень — идеальное время, чтобы привиться от гриппа. Кстати, и от клещевого энцефалита тоже, поскольку на формирование иммунного ответа требуется время.
В советское время перед каждой прививкой проводили подготовку, особенно детям. Рекомендую делать это и сейчас. На момент прививки от последнего ОРЗ должно пройти не менее двух недель, а лучше месяц. За пару-тройку дней до прививки целесообразно попринимать десенсибилизирующие (антигистаминные) препараты согласно прилагаемой инструкции. Мой выбор за готовыми метаболитами типа цетрин, цетиризин и их аналогами.
Напомним, вакцинации против гриппа подлежат лица из группы риска: дети от 6 месяцев до 3 лет, дети, посещающие дошкольные и общеобразовательные организации, работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта и сферы обслуживания населения, лица старше 60 лет, студенты, а также люди с хроническими заболеваниями.
Не пускайте вирус «вниз»!
Сергей Попов работает нынче заместителем директора одного из учреждений страховой медицины. Жителям республики он, впрочем, больше известен по телепередачам о здоровье, которые выходят на телеканале «Юрган». С 2003 года он вел авторскую программу «Будь здоров!», которая выходила в эфир 10 лет. Доктор и сегодня активно пропагандирует в соцсетях здоровый образ жизни на своих страницах. Вот еще один полезный совет от Сергея Попова: как избавиться от першения в горле.
— Причин першения в горле много (и аллергия, и фарингит), так же как вирусов, вызывающих острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Не все они вызывают нисходящие процессы в дыхательных путях. Например, риновирус (ринос — нос) вызывает ринит, т.е. инфекция дальше носа не уходит (правда, из носа при этом льет почти как из ведра). Однако в большинстве случаев инфекция из носа стремится опуститься вниз по дыхательным путям. Первый этап — глотка, фарингит развивается здесь. Далее идет трахея — возникает трахеит. Дальше бронхи — бронхит. Самый нижний «этаж» — легкие, инфекционный процесс здесь — не что иное, как пневмония.
Лучший способ не допустить «движение вниз» — проводить регулярную профилактику, особенно в сезон простуд. Надо поднимать иммунитет любыми доступными средствами.
Гарантированно прервать движение инфекции вниз, пожалуй, не способен ни один из народных методов. И дело не в том, что они плохие. Просто вирусы обладают особой тропностью (привязанностью) к разным отделам дыхательных путей. Аденовирус, например, поражает железистые клетки дыхательных путей, что выражается в бронхитах с большим количеством мокроты. RS-вирус поражает дыхательный эпителий, в результате чего он меняет свою структуру и свойства…
На мой взгляд, пара самых эффективных и при этом доступных методов прервать «движение вниз» — это полоскание горла и ингаляции противовоспалительными отварами (настойками) трав. Подойдут ромашка, календула, шалфей. Главное — поймать момент, когда только начинает «царапать в горле» и «свербить в носу».
Перец против кашля
Чтобы избавиться от сухого кашля, предлагаю рецепт моего дедушки (ему 92 года). В стакан горячего молока добавить 3-5 горошков черного перца, дать настояться 15 минут, затем выпить.
Быстро вылечить кашель поможет и эвкалиптовый чай. 2 ст. ложки листьев эвкалипта (продается в аптеках) надо залить 1 л кипятка. Через полчаса чай готов. Пить понемногу 3 раза в день. Кашель пройдет уже через несколько часов.
Ю. КЛЮЕВ, Ухтинский район.
Стоп, гипертония!
Недавно прочитала об известном травнике Николае Семеновиче Добродееве. Он советует всем пожилым людям раз в год проводить чистку сосудов с помощью трав.
В сбор входят гриб чага, хвощ, боярышник, тысячелистник и калина (в равных пропорциях). 2 ст. ложки смеси на 0,6 литра горячей воды. Довести до кипения, потом держать в термосе 5 часов. Принимать небольшими порциями за полчаса до еды.
Н. ЧУГЛАКОВА, пос. Жешарт.
Как снизить сахар
Подозреваю, что у меня диабет, но бегать по врачам не хочу – там очереди. Просто перестала есть сладкое. Обращаюсь в рубрику «Ваше здоровье» за советом.
Н.В., г. Емва.
Вам надо провериться с помощью гликометра, и лучше все-таки – у врача. А с точки зрения народной медицины, главное для диабетика – соблюдать особый режим питания.
Самые полезные продукты «против сахара» – это овсяные отвары, луковый сок, грецкий орех, лимон. Эффективна также настойка из гречневой муки: крупу измельчают в кофемолке, замачивают кефиром и настаивают 8 часов. Пить с утра за час до еды.
Забудь про склероз
Мне 78 лет, но на память не жалуюсь. Вероятно, благодаря противосклерозному средству, которое принимаю для профилактики.
Рецепт простой. Взять 300 г чеснока, положить в бутыль (0,5 л), залить спиртом. Настаивать 3 недели. Принимать по 20 капель ежедневно в половине стакана молока.
В. ЖУК, г. Сыктывкар.
